やっと長い冬が明ける兆しが出て来ました。
春はすぐそこです。
ですが春の到来を手放しで喜べる方はは少ないかと思います。
花粉症にお肌のトラブル。
今日は春のスキンケアのお話です。
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冬から気温の上がる春は、冬よりも皮脂の分泌が増えます。
洋服の衣替えをするように、スキンケア用品の衣替えも必要になります。
冬よりも軽めのモイスチュアライザー（保湿剤）、逆に冬よりも皮脂と角質を落とすクレンジング＆洗顔です。
ただここ近年は、殆どの方が花粉症にかかっています。
目とお鼻の周りが真っ赤。みたいな。
そういう場合は、クレンジング＆洗顔は、センシティブスキン用を選んでください。
スクラブやフルーツ酸入りは避けましょう。
そしてむやみに化粧水をつけまくるのやめましょう。
化粧水はお肌の表面を整えるもので、保湿をするものではありません。
私たちはカエルのように両生類ではありませんので、肌を水そのものに浸し続けることは、かえって逆効果です。
お肌のバリア機能を低下させ、弱い肌にしてしまいます。（よって炎症は悪化）
表面からの水分は、お肌の一番上の角質層を若干ふやけさせることはしますが、
これは皆さんが思っているような「保湿」ではありません。
真の保湿は、内側から生まれてくる新しい肌細胞が充分に健康であることと、表面のバリア機能（皮脂膜）が足りない時に必要な分だけ補うことです。
皮脂膜の変わりをしてくれるのが、最後につけるモイスチャライザーになりますが、
これらは付け過ぎると毛穴の詰まりの原因になったり、肌が自分で皮脂膜を作る力が弱くなってしまうので、適量が大事です。
冬よりも春にかけて、皮脂量が増えますので、モイスチュアライザーを代えるかまたは量を少なく付けるなどの工夫をしましょう。
「つづき」を書く活力になります…今日もまたポチっといただけると美咲もっとがんばります。
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１人１日１回。お肌で悩んでいる方へ１人でも多くにこのブログが届きますように…
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